Похмелье вредит не только внешне

Алкоголь содержит в себе множество ядовитых веществ, которые пагубно влияют на здоровье человека, разрушают его нервную систему. Проблема является очень серьезной и открытой для людей по сей день. Даже после одного вечера в приятной компании с принятием алкогольных напитков, наутро не хочется уже ничего. Желательно заранее узнать, после длительного употребления алкоголя, как восстановить организм, что делать при интоксикации.

Восстановление организма после длительного запоя

В народе длительное употребление спиртосодержащих напитков называется запоем. Те, кто подвержен ему, являются зависимыми от алкоголя. При постоянных выпивках, симптомах похмелья, человеку ставится диагноз алкоголизм.

Для начала нужно обеспечить вывод всех продуктов распада алкоголя. Процесс этот занимает разное время у каждого, так как зависит от особенностей и состояния здоровья. Первые дни после отказа от спиртных напитков характеризуются головными болями. Организм как бы знобит, ломит все конечности, как при температуре.

Дальше проявляются внешние факторы, такие как отечность лица, красные пятна. Возможна тошнота и рвота. С каждым днем симптомы у алкоголика становятся не такими выраженными. Организм пытается вернуться в норму, возобновить баланс функционирования.

Важно! Организму достаточно тяжело дается реабилитация после больших доз алкоголя, восстановление после спиртного проходит сложно и он нуждается в помощи.

Из самых простых и примитивных средств, как быстро восстановиться после пьянки, выделяют:

  • обильное питье (это может быть простая вода либо минералка);
  • здоровый полный сон;
  • принятие лекарственных средств, уменьшающих симптомы.

Длительный запой губителен

Перечислены самые простые и подручные средства, к которым также можно отнести и принятие рассола от солений. Ни в коем случае не употребляют какой-либо алкоголь для так называемого «похмела».

Важно! Для полного очищения организма, следует обратиться в клинику, где посоветуют, как восстановиться после запоя, предложив процесс детоксикации.

Сколько времени нужно на самостоятельное восстановление

Время, сколько организм восстанавливается после алкоголя, нельзя предугадать никому. Все зависит от определенного человека, того, насколько длительно было употребление, нынешней слабости. Также качество алкоголя играет роль. В среднем, похмелье длится 2-3 дня после отказа от спиртного.

После долгого употребления алкоголя, восстановление проходит в несколько стадий:

  1. Алкогольный абстинентный синдром.
  2. Восстановление организма до нормального состояния.
  3. Избавление от астенического симптомокомплекса.

Нередко люди не могут самостоятельно выйти из запоя

Первый этап проходит около 10 дней и требует определенного вмешательства путем детоксикации. 2 и 3 же этапы могут затянутся до 30 дней, но уже приведут к полному восстановлению. Продукты распада будут выведены из организма, и постепенно все органы вернутся к прежней работе.

Как быстро восстановить организм в домашних условиях

После запоя, нужно восстановить все необходимые вещества и витамины, чтобы помочь организму быстрее придти в норму. Перед тем, как вывести токсины после запоя из организма, рекомендуется:

  • пить побольше жидкости;
  • употреблять белок, содержащийся в мясе;
  • приготовить бульон на курином отваре;
  • питаться фруктами.

Нужно пить больше жидкости

На заметку! Что касается фруктов, то желательно принимать те, которые содержат в себе наибольшее количество витаминов и калия (например, бананы и яблоки).

Как запустить желудок после пьянки? Когда проблема выглядит так, нужно больше пить. Также рекомендуется употреблять мед в любом виде. Не стоит нагружать организм плотной и жирной пищей. Человеку обязательно следует дождаться, когда проснется чувство голода и появится аппетит.

Для скорейшего выздоровления после отравления алкоголем, нужно соблюдать режим, вести здоровый образ жизни. Чтобы как можно быстрее восстановиться после запоя, следует включить в привычку:

  • эффективный крепкий сон;
  • занятия спортом;
  • употребление здоровой пищи с содержанием белка;
  • важно кушать разные фрукты.

Важно! В любом случае, после длительного запоя необходимо обращаться в больницу. Специалисты помогут снять симптомы интоксикации.

Особенности питания и прием медикаментов

Следует сразу учесть, что сильные препараты, которые приобретаются по рецепту, ни в коем случае нельзя употреблять без назначения лечащего врача или нарколога. Для начала следует выяснить, какие последствия характерны для определенного организма:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • боль в желудке.

Таблетки помогают убрать боль, но не восстановиться

При первом симптоме, характеризующемся головной болью, рекомендуется для начала хорошенечко выспаться и совершить прогулку на свежем воздухе, или хотя бы проветрить помещение. Если это не помогло, следует прибегнуть к более серьезным способам, а именно, к принятию лекарств.

Для избавления от болей головы, можно принять следующие обезболивающие:

  • Темпалгин;
  • Но-шпа;
  • Нурофен;
  • Ибупрофен.

Для тех, у кого наблюдается бессонница после длительного принятия алкоголя, следует прибегнуть к успокаивающим средствам. По-настоящему действенные препараты такого типа продаются только по назначению врача с рецептом. Если же обращения к доктору не было, можно принять из рядя тех, которые выдаются без направления:

  • Новопассит;
  • Глицин;
  • Персен.

Иной случай, когда при разложении спирта, происходит повреждение слизистой желудка и наблюдаются боли в животе после отказа от алкоголя. Проявляться это может по-разному:

  • изжога;
  • тяжесть в желудке;
  • терпимые режущие боли;
  • плохой стул.

Важен водный баланс

В таких случаях, перед тем, как почистить почки и печень после запоя, нужно соблюдать диету и принимать лишь здоровую пищу, чтобы не раздражать желудок еще больше. Пьют минеральные воды, настои на травах. Также можно принять обезболивающее, например, Спазмалгон или Но-шпу, чтобы облегчить симптомы. В том случае, когда нарушается стул, необходимо принимать активированный уголь.

Важно! Если все перечисленные методы не помогают, а боли только увеличиваются и становятся нетерпимыми, нужно немедленно обратиться к врачу.

Как восстановить желудок и чем почистить почки и печень

Желудок, почки и печень — те самые органы, которые организм разрушает в первую очередь, и достаточно болезненно. Поэтому помощь в восстановлении им требуется неотложная.

Печень выполняет большое количество жизненно важных функций в организме: обезвреживает токсины, обрабатывает вещества из кишечника и распределяет их в кровь, желчь. Поэтому нарушение ее работы сказывается на большинстве других органов.

Именно этиловый спирт оказывает разрушительное влияние на клетки печени. После отказа от спиртосодержащих напитков, необходимо серьезно заняться ею:

  • Ведение здорового образ жизни. Нельзя принимать алкоголь, даже в малейших дозировках. Спать нужно определенно в ночное время. Заниматься физическими упражнениями в силу своего самочувствия.
  • Правильное питание. О необходимости диет упомянуто уже неоднократно. Придется отказаться от жирной, острой и кислой пищи, чтобы облегчить нагрузку на печень. Рекомендуется употреблять в пищу «легкое» мясо, к которому относится птица, крольчатина, индейка или же рыба. Лучшим выходом будет отваривать все продукты на пару.
  • Курс лекарственных средств. Для скорейшего восстановления, рекомендуется пропить курс так называемых препаратов-гепатопротекторов.

При болях в области почек или печени нужно обращаться к врачам

После прохождения алкоголя через печень, он переходит в почки. Вместе с выделением мочи и под действием распада этанола, из организма выводятся полезные вещества вместе с вредными.

Если после принятия алкоголя начинает болеть в области почек, нужно немедленно обратиться в клинику. После обследований будет назначена необходимая диета и препараты для курса лечения. Длительность зависит от степени поражения почечной системы.

При болях или дискомфорте в желудке, необходимо соблюдать строгую диету. К ней относится употребление в пищу максимального количества витаминов, микро- и макроэлементов. Обязательны следующие продукты питания:

  • яйца;
  • фрукты;
  • мясо;
  • овощи;
  • творог.

Как помочь мозгу восстановиться после алкоголя

Алкоголь влияет по-разному на каждого. Если говорить о мозговой деятельности, то могут наблюдаться следующие симптомы:

  • провалы в памяти;
  • заторможенная реакция;
  • и даже слабоумие.

Доказано, что после длительного принятия алкоголя, мозг может не восстановиться полностью даже за долгие годы. Лекарства, которые принимаются в данной ситуации, нельзя употреблять самостоятельно без назначения доктора. И даже при этом применять их следует строго по инструкции, чтобы не нанести организму еще больший вред. Также необходимо соблюдать диету и регулярно заниматься спортом.

Важно! Методика по восстановлению головного мозга подбирается индивидуально для каждого пациента. Необходимо обратиться к врачам-наркологам.

Ни в коем случае не опохмеляются

Физиотерапевтические методы для детоксикации

Одним из способов восстановления организма после употребления алкоголя является детоксикация. Физиотерапевтические процедуры проводятся уже после.

Такой курс терапии помогает организму восстановиться намного быстрее. Происходит детоксикация путем чистки от токсических веществ. Данное лечение может быть назначено только специалистом.

Вспомогательные препараты и средства после запоя

Примеры самых распространенных препаратов, которые помогают организму:

  • абсорбенты (активированный уголь, Смекта);
  • детоксикационные растворы (Полиглюкин);
  • слабительные (касторовое масло).

 

Когда без помощи нарколога не обойтись

В безысходном положении, важно обращение к врачу-наркологу. Иногда это единственный вариант восстановления женщины или мужчины. Ситуации, когда это становится необходимостью:

  • после очередного восстановления, снова запой;
  • агрессивное поведение;
  • галлюцинации;
  • поиск денег на алкоголь любыми путями;
  • компания такого же «образа жизни».

Врачи справятся эффективнее

Важно! При появлении одного или нескольких таких симптомов, рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Реабилитация после алкоголизма должна проходить под наблюдением врача.

Каждый должен помнить о последствиях приема спиртных напитков на организм, о том, какие болезни может вызвать затянувшаяся вечеринка на несколько дней, недель, а то и месяц. Следует беречь себя и заботиться о своем здоровье.